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Carolin Wördemann

Carolin Wördemann

Über mich…

Ich lebe seit 2006 in Ostbevern.

  • verheiratet, 3 Kinder
  • 2015 Abschuss Hatha - Yoga-Lehrerin SKA
  • 2015 Weiterbildung Yoga für Schwangere bei der SKA

 

Die Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin bei der Sebastian Kneipp Akademie ist nicht an eine bestimmte Tradition gebunden.

Ich lernte während der vierjährigen Ausbildung unterschiedliche Bereiche des Hatha-Yoga kennen.

Das Thema Yoga in der Schwangerschaft hat mich intensiv beschäftigt, weil meine zweite Schwangerschaft genau in die Ausbildungszeit fiel.

Mit dem Kurs Yoga in der Schwangerschaft verfolge ich folgendes Ziel:

  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Den Atem als Quelle des Lebens kennen lernen.
  • Eine Verbindung zum Kind entstehen lassen.
  • Schauen und horchen, heben und sinken lassen, kreisen und dehnen, spüren und unterscheiden – es geht um Entspannung, Loslassen, Flexibilität, und Förderung der Kraft auf sanfte Weise.

Mein Übungsstil ist dynamisch, lebendig, sanft aber fokussiert.

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