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Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Die Bedeutung des Beckenbodens wird erläutert. Dieser und die  Muskulatur des gesamten Körpers werden mit speziellen Übungen trainiert. Körperwahrnehmung, Entspannung und der Erfahrungsaustausch untereinander runden diesen Kurs ab und sollen eine Auszeit aus dem Alltag sein.
Frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung kann mit dem Kurs begonnen werden.

Bitte tragen Sie sportliche/bequeme Kleidung und bringen ein Handtuch (Mattenauflage) mit.

Kursleitung: Ann-Kathrin Everwin

Kursort: Bauchladen

 

Kursgebühr:

wird mit der Krankenkasse abgerechnet

Kursdauer:

 

10 Termine á 1 Std.

Letzte Kursstunde jeweils morgens um 10 Uhr mit Kind 

WIR ARBEITEN DARAN  ZUSÄTZLICHE TERMINE FÜR DAS JAHR 2019 ANZUBIETEN !!!!



Rückbildungsgymnastik24.07.19 - 02.10.19     18:45 - 19:45 Uhrfreie Plätze: keine
Rückbildungsgymnastik21.08.19 - 29.10.19     17:30 - 18:30 Uhrfreie Plätze: keine
Rückbildungsgymnastik16.10.19 - 18.12.19     18:45 - 19:45 Uhrfreie Plätze: keine

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